Description
নিয়মিত Oyster Mushroom খেলে শরীরে থাকা অতিরিক্ত টক্সিন দূর হয়। শরীরে প্রচুর শক্তি উৎপাদন হয়, শারীরিক ও মানুষিক ভাবে সুস্থ্য থাকা যায়।
মানুষের শরীরে ডায়বেটিস, গ্যাস্টিকের, যৌন সমস্যা, হাই পেশার-লো পেশার ছোট বড়ো অনেক রোগ বাড়ছে। তবে এই সকল রোগ গুলো হওয়ার আগে, রোগ থেকে রক্ষা পেতে নিয়মিত আমাদের মাশরুম খেতে হবে। মাশরুম এ কোনো পার্স-প্রতিক্রয়া নেই। ছোট বড় সকলে এই সুস্বাদু খাবারটি খেতে পারবে।
হজরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর প্রিয় খাবারের মধ্যে মাশরুম ১ টি খাবার।
আসুন জেনে নেই ওয়েস্টের মাশরুমের কিছু উপকারিতা।
- শরীরের ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
- ডায়বেটিস হওয়া থেকে রাখা করে ও গ্লুকোজের মাত্রার ঠিক রাখে।
- অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা দূরকরে ও ঘুমের চাহিত ঠিক রাখে।
- চোখের জুতি বাড়ায়।
- গ্যাস্টিকের সমস্যা দূর করে
- লো পেশার -হাই পেশার ঠিক রাখে।
- খুব দ্রুত যৌন সমস্যা দূর করে ও শরীরের রক্তচাপ ঠিক রাখে।
- ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ করে নিয়মিত চুল পড়া বন্ধ করে।
- গর্ভবতী মহিলাদের নিউট্রেশন খাবার হিসেবে অনেক গুরুত্ত পূর্ণ কাজ করে?
- অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে।
ব্যবহার
Oyster Mushroom বিভিন্ন সবজির সাথে রান্না করে খাওয়া যায়। তাছাড়া এটি সুপ, চপ ও মাংসের সাথে রান্না করে খাওয়া যায়। এটি খেতে খুব সুস্বাদু। তাই ছোট বড় সকল মানুষের পছন্দনীয় ১টি খাবার হচ্ছে।
মাশরুমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানতে click করুন।
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে DXN reshi gano tea সম্পর্কে জানুন।
প্রতিদিন ডায়বেটিসের মাত্রা জানতে blood glucose meter সম্পর্কে জানুন।
Reviews
There are no reviews yet.